부산한방병원 오래 걷기로 인한
부산광역시 동래구 중앙대로 1325 애손타골든썬한방병원 2층, 4층, 5층 안녕하세요 여러분 #부산한방병원 “골든핸드” 입니다. 걷기 운동은 특별한 도구와 어려운 기술이 필요하지 않기 때문에 많은 사람들이 건강하고 가벼운 운동으로 실천하고 있습니다. 사실 걷기는 좋은 운동입니다. 앞서 언급한 바와 같이 특별한 장비와 기술이 필요하지 않으며 비용 대비 효과가 좋은 고령자에게 추천하는 운동입니다. 기능, 허리와 다리의 근력을 증가시키고 내부 … Read more