40대를 넘어서면 나이가 들면서 늘어나는 체중을 무시할 수 없었다. 임신과 출산 경험 중에는 육아가 힘들어서 살이 쪘다는 말은 믿었지만 배신감이 들었다. 아이들을 키우는 것이 쉽지 않다고 생각했는데 식욕이 벅차고 커져만 갔습니다. 임신 중에는 식중독으로 15kg이 쪘는데, 출산하고도 살만 빠지고 출산휴가 때 10kg이 더 늘어나 무릎과 허리 등 건강에 좋지 않은 영향을 미쳤습니다. 살이 찌고 몸이 … Read more
4대 사회보험정보센터 (https://www.4insure.or.kr/ins4/ptl/Main.do) 4대 사회보장정보연계센터 4대 사회보장 민원을 한번에! 기업 및 개인회원의 전자민원 및 신고, 가입내역조회, 공인인증서 발급민원을 신청하세요! 사업자회원 로그인 개인 비회원로그인 사업자가입자격취득자격상실내역변경월급여신고사업소신고 민원처리상황변경내역신고 해약해지 두루누리보험료지원 가사노동자보험료지원 개인사업자 피부양자취득 자격상실 피부양자 자격 로컬유저 자동이체 민원처리현황조회 증명서발급 사용자목록 가입내역확인(기업) 가입내역확인(개인) 타기관 서비스 타기관 주요서비스 접근 … www.4insure.or.kr 로그인 ▼ 민원 및 신고 ▼ 경영관리 ▼ … Read more
에어서울, 출발 7일 전 ‘라스트미닛 특가’ 선보여 에어서울이 출발을 앞둔 국제선을 파격 할인·초특가로 판매하는 ‘라스트 미닛 스페셜’을 진행한다. 에어서울은 20일부터 출발 7일 전 에어서울 공식 인스타그램을 통해 항공권 특별 할인 정보를 공지하고 판매를 시작한다. 에어서울 인스타그램을 통해 ‘추수감사절 특가’ 정보가 전격 공유되며 목적지 노선, 탑승일 및 일정, 막바지 특가 좌석 수 등의 상세 정보가 제공된다. … Read more
프로그래머 고득점 KIT 문제 설명 많은 마라톤 선수들이 마라톤에 참가했습니다. 한 명의 주자를 제외한 모든 주자가 마라톤을 완주했습니다.마라톤을 완주한 선수의 이름을 배열 선수에게 제공하고 마라톤을 완주한 선수의 이름을 배열 완주에 제공하는 경우, 완주하지 못한 선수의 이름을 반환하는 해결 함수를 작성하세요. 제한 – 마라톤 참가자 수는 1명에서 100,000명 사이입니다. – 거래 기간은 참가자의 길이보다 하나 적습니다. … Read more
나이가 들어감에 따라 우리 몸은 종종 건강에 해로울 수 있는 여러 가지 변화를 겪습니다. 노년기에 가장 흔한 문제 중 하나는 관절 통증, 특히 무릎 관절입니다. 이로 인해 일상 활동이 훨씬 더 어려워지고 움직임이 제한될 수 있습니다. 심한 무릎 관절 통증으로 고통받는 사람들은 통증을 줄이고 이동성을 향상시키기 위해 무릎 관절 수술을 받을 수 있습니다. 이 블로그 … Read more
레이더의 핵심 기술 중 하나는 송신 펄스파의 길이를 줄이는 것입니다. 이것이 길면 레이더가 감지할 수 있는 물체까지의 최소 거리가 너무 길어집니다. 이는 펄스가 전송되고 반사파의 복귀를 감지할 수 없기 때문입니다. 전파는 빛의 속도로 이동합니다. 따라서 펄스 길이가 1마이크로초(μs)라면 최소 탐지 거리는 약 150m 정도인데, 2차 세계대전 기술로 공대함 레이더의 최소 탐지 범위는 영국 공군 대공포에 … Read more
부활절 퍼레이드가 2023년 4월 9일 일요일 서울 광화문에서 열립니다. 큰 팀의 사진을 찍어야 했는데 카메라와 렌즈를 테스트하던 중 카메라 센서에 이물질이 발견되어 3월 20일 월요일 소니 서비스 센터에서 카메라 센서 클리닝을 받았습니다. 미러리스의 단점은 렌즈를 교체할 때 센서가 노출되어 먼지나 이물질이 달라붙어 결과를 방해한다는 것입니다. 최신 제품은 셔터막이 있어서 나중 제품은 추가하겠지만 오래 쓰는 카메라를 … Read more
며칠 전 남편과 결혼기념일을 맞아 가산 현대아울렛 편백가원에서 샤브샤브를 먹고 영화 검색2를 봤다. 퀘스트 2는 마지막에 간단한 리뷰를 남깁니다. 가산현대아울렛 편백 가원샤브샤브 (+편백찜) 영화관은 현대아울렛점에 있는데 근처 샤브샤브집을 찾다보니 같은 아울렛 6층에 편백가원이 있었다. 샤브샤브를 너무 좋아해서 특별한 날(출산 전, 생일, 기념일…)에는 항상 샤브샤브를 먹습니다. 런치 1만5900원으로 디너보다 2000원 저렴하다. (미취학 아동 요금 동일) 저희는 … Read more
두 가난한 부부는 특별한 불신앙을 가지고 있습니다. 그는 Avalokitesvara Bodhisattva에 대한 깊은 믿음을 가지고 있었습니다. 쉬는 날이면 부부는 아이들을 데리고 해인사로 간다. 빅 레드 라이트에서 온 가족이 관세음보살 명호를 부르고 나는 노래하고 기도했다 집에서 일하는 동안 내 마음의 관세음보살 무지의 마음으로 기도했습니다. 박 부부의 지성의 기도가 드디어 끝났다 관세음보살 반응의 날이 왔습니다. 어느 날 잘생긴 … Read more