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날씨가 더워지고 다이어트와 여름 대비에 대한 메시지가 각종 매체를 통해 유포되면서 문제가 생길 수 있습니다. 다이어트 한의학에서는 식단 조절을 식단의 중요한 부분으로 권하고 있지만 갑자기 음식의 양을 줄이거나 굶는 등의 방법은 오히려 과식이나 과식으로 이어질 수 있다. 따라서 다이어트 후 세 끼의 체중을 유지하고 싶다면 자신의 몸에 맞는 식단을 조절하고 한의원의 처방을 통해 다이어트를 고려해 … Read more