허리가 아플 때 침대에 눕는 자세와 걷기 효과

요통으로 고생하는 사람이 늘고 있어요. 하루 종일 앉아 있는 학생이나 직장인, 그리고 비만을 초래하는 생활습관 등이 원인입니다.물론 허리디스크나 근육염좌, 척추관협착증 등의 이유도 있겠지만 많은 부분은 잘못된 습관이 축적되면서 허리에 피로감과 통증을 초래하게 됩니다.그래서 허리가 아플 때 방치하지 말고 증상이 나빠지지 않도록 관리하는 것이 중요합니다. 많은 분들이 요통이 있는 상황에서 침대에 눕는 자세를 어떻게 해야 하는지 … Read more

아기 체온계 귀 vs 비접촉식 뭐가 좋을까? 직접 사용해본 장단점 비교!

아기가 있는 집이라면 반드시 가지고 있어야 할 아이템 중 하나가 체온계라고 생각합니다. 출산준비물 목록에도 들어있는 신생아 필수 아이템입니다.코로나19가 발생한 이후 아기가 있는 집이 아니더라도 체온계는 가정 내 필수품이 된 지 오래입니다. 친정 부모님도 코로나 사태가 계속되면 체온계를 구입한다고 해서 제품을 알아봐 드린 적이 있습니다. 저도 아기 낳기 전에는 집에서 열체크 한 적이 없었는데 (물론 체온계는 … Read more

신한은행 퇴직연금 IRP 개설

두 번째 퇴사를 하게 되었다.그런데 여기는 퇴직금 통장을 신한은행에서 만들어 오라고 한다.나 원래 우리은행 IRP 있는데 괜히 만들게 된 것도 별로였는데 신한은행 직원들이 나보고 재미교포나 순수한 한국인 아니냐고 말했다.한국에서 태어나서 살았기 때문에 전산에 기록이 하나도 없어서 물어봤다고 한다.진짜 어이없어 ㅋㅋ 신한은행 안써서 기록이 없어.태어나서 처음 신한은행 계좌 개설을 했는데 ㅎㅎㅎ 보통 첫 은행 계좌 개설은 … Read more

점유권과 점유취득시효를 제대로 확인해보세요!

점유권과 점유취득시효를 제대로 확인해보세요! 여러분은 겨울 간식 중에 어떤 것을 가장 좋아하세요? 저는 곶감입니다. 달기 때문에 훨씬 구할 수 있는 음식 중 하나입니다. 그러나 변비나 수족냉증이 있는 분이라면 그다지 섭취하지 않는 것이 좋습니다.감의 타닌 성분은 대장에서 수분을 끌어당깁니다. 이로 인해 변이 딱딱해지고 변비를 부추기게 됩니다. 그래도 먹고 싶으면 감의 흰 심지 부분과 꼭지 부분은 빼고 … Read more

보이스피싱 당했을 때 대처방법, 피해수습 리뷰 1편 – 보이스피싱 번호 공개 (ft.신한라인게임즈)

우선 이 글을 검색하고 보시는 분이 계시다면 절대로 이 사건은 우리 엄마, 아빠 잘못이 없다는 점을 드리고 싶습니다.사건 발생은 지난주 토요일 오후에 일요일은 처리할 수 있는 일이 많지 않고 월요일과 오늘 최대한 대처하고 피해 수습의 후기 1편을 작성합니다.빨리 알리고 다른 선량한 피해자가 발생하지 않기를 바라는 마음입니다.보이스 피싱을 당했을 때 어떻게 대처해야 하는지, 그 방법이 알면 … Read more

얼굴빼는법&상체빼는법 상체미용경락마사지추천 (feat.예쁜얼굴프로그램)

위뷰티 경락마사지 추천 (feat. 예쁜얼굴 프로그램) 얼굴빼는법 & 상체빼는법 – 50m 네이버 코퍼 더보기 / OpenStreet Map 지도데이터 x 네이버 코퍼 / OpenStreet Map 지도컨트롤러 범례부동산대로 읍,면,동시,군,구시,도국 위뷰티 압구정점 서울특별시 강남구 논현로 833 재경빌딩 4층 안녕하세요 쥬쥬입니다.적어도 한달에 한번씩은 방문하는 #위뷰티!! 흐흐흐흐 살찐 진짜 얼굴라인이다. 무너져 내리는 가운데서도 나름대로의 케어를 받으니까 턱선만큼은..살려야겠다는 마음이었는데 드디어!!! 요즘 … Read more

유방조직검사결과 방법, 비용, 통증리뷰(ft. 보라매병원)

유방조직검사결과 방법, 비용, 통증리뷰(ft. 보라매병원)유방암 진단을 받으신 분이라면 누구나 한 번쯤 경험해봤을 필수검사라면 유방암 초음파&유방암 조직검사입니다~!! 저희 어머니가 2015년 유방암 진단 후 부분절제술을 받으신 후 5년이 경과하셨습니다~5년이 지나면 생존율이 높다고 생각하면서 매년 정기검진을 하면서 경과관찰 중이었는데 얼마 전 초음파에서 이상한 응어리가 관찰되어 무서운 마음에 유방외과 외래진료를 받았습니다. 서울특별시 보라매병원 유방센터(외과)진료후기신림역 인근 동작구 신대방동에 위치한 서울대병원에서 … Read more

천안매선침 아산매선치료 리프팅 안전하게 녹는 실로 피부 탄력성 개선을

안녕하세요 천안 매선침 아산 매선치료 리프팅 미올한의원 천안아산점입니다. 피부 탄력은 나이가 들면서 서서히 저하되는 경향이 있습니다. 그런데 꼭 나이 노화와 관련이 있는 것은 아닌데요. 최근 각종 스트레스와 피로로 인한 산화 스트레스가 증가하고 불규칙한 생활 패턴과 식생활로 인해 젊은 층에서 피부 탄력이 감소합니다. 이런 피부 탄력을 개선하기 위해서 시판 콜라겐이 인기를 끌기도 했습니다. 영양제 형태로 공급되는 … Read more

수입차 트림 구분과 의미 정리(볼보, 푸조, BMW, 폭스바겐)

자동차에 관심이 없던 시절 차는 국산차와 일본, 독일, 미국차 정도, 그리고 역시 익숙한 쉐보레는 LS, LT, 프리미엄으로 트림이 나뉘는 것 정도밖에 몰랐던 나. 3개의 거인, ►►살구플래시 지난해 전기차 쉐보레 볼트 EUV를 시작으로 현대 팰리세이드, 폴스타2, 볼보 XC40 리차지, 푸조 5008, 그리고 BMW 액티브 투어러까지 패밀리카를 고민하며 수입차 매장을 드나들면 괜히 눈만 높아져 더 이상 볼트 … Read more

0630.윤대통령 원전 방산 세일즈 성과 기대, 살두창 진단키트 씨젠 휴머시스 미코바이오메드 에스디바이오센서

다우존스산업평균지수는 전장보다 82.32포인트(0.27%) 오른 31,029.31로 거래를 마쳤다. 스탠더드앤드푸어스(S&P) 500지수는 전장보다 2.72포인트(0.07%) 하락한 3818.83, 기술주 중심의 나스닥지수는 3.65포인트(0.03%) 하락한 11177.89에 거래를 마쳤다. 다우존스산업평균지수는 전장보다 82.32포인트(0.27%) 오른 31,029.31로 거래를 마쳤다. 스탠더드앤드푸어스(S&P) 500지수는 전장보다 2.72포인트(0.07%) 하락한 3818.83, 기술주 중심의 나스닥지수는 3.65포인트(0.03%) 하락한 11177.89에 거래를 마쳤다. 유가 에너지 관련주 하락, 곡물 사료 상승, 원자재 상승, 비철금속 상승 유가 에너지 … Read more