40대를 넘어서면 나이가 들면서 늘어나는 체중을 무시할 수 없었다.
임신과 출산 경험 중에는 육아가 힘들어서 살이 쪘다는 말은 믿었지만 배신감이 들었다.
아이들을 키우는 것이 쉽지 않다고 생각했는데 식욕이 벅차고 커져만 갔습니다.
임신 중에는 식중독으로 15kg이 쪘는데, 출산하고도 살만 빠지고 출산휴가 때 10kg이 더 늘어나 무릎과 허리 등 건강에 좋지 않은 영향을 미쳤습니다.
살이 찌고 몸이 지치면 아이들과 놀기에도 쉽게 지치고 마음도 쉽게 지치는 것 같다.
정신 차리고 건강을 챙겨야 할 때인 것 같아요.
개인적인 사정으로 육아와 일을 병행해야 해서 헬스장 갈 시간이 없다.
집에서 홈트레이닝도 하고, 식단도 조절하고, 보충제도 먹어보기로 했어요.
건강 보조 식품 Nouvelle Xantigen
사실 제가 건강 보조 식품을 복용한 것은 이번이 처음이 아니며 3년 전 체중 감량을 시도할 때 처음으로 Nouvelle Xanthigen을 복용했습니다.
누벨 잰티젠은 모델 한혜진이 소비할 정도로 유명하지만 가격도 그리 높지 않아서 비교적 저렴한 슈퍼 잰티젠을 구매하려고 했으나 동시에 누벨 1+1 이벤트가 있어서 유명상품으로 먹고 슈퍼잔티젠을 먹어봤습니다. .
누벨잔티젠을 매일 자기전에 한팩 먹으면 기초대사량증가, 체지방감소, 허리둘레감소, 내장지방감소, 체중감량 효과가 있습니다.
효과없다는 후기가 많았는데 붓기가 덜하고 폭식 후에도 지속된다는 후기가 있어서 사용하기 시작했어요.
물론 저는 폭식을 계획하지 않습니다!
또한 크산티겐과 프로바이오틱스를 부형제로 함유하고 있어 배변활동에 효과가 있는 것으로 보인다.
이렇게 8주 연속으로 먹었어야 했는데 길에서 아파서 약을 먹고 2주 정도 쉬었다.
처음에는 식단을 조절하고 운동만 했는데 계속 폭발하는 식욕을 만족시킬 수 없어서 운동을 멈추고 그냥 크산티젠을 먹었어요.
Xanthigen을 복용하는 동안 3일에 한 번이던 배변이 확실히 하루에 한 번으로 바뀌었습니다.
활발한 배변활동으로 배가 조금 나왔고 식이요법과 운동을 조절하면서 줄어들었는데 이게 잔티젠의 효과였는지 의문입니다.
그런데 잘 먹고 운동을 안 해도 더 이상 살이 찌지 않는 게 효과일까.
누벨잔티젠의 효능이 좋다 나쁘다를 단정짓기보다 다이어트에 열심인 사람들이 섭취해야 효과가 나타난다. 저처럼 Xantigen에 의존할 거라면 굳이 돈을 쓰지 마세요.
Xanthigen 이후로 보충제를 끊을 줄 알았으나
그리고 1년만에 다시 사업을 시작했는데…
건강기능식품 휴온스 살사라진 락토페린
시중에는 다양한 건강기능식품이 있지만 락토페린은 예전부터 대세였고, 인체적용시험 전까지는 초유에 들어있는 안전한 성분이라는 사실이 먹고싶어서 구입하게 되었습니다. .
이 밖에도 다양한 제품이 있는데 ‘장용성 락토페린’으로 장에 맞게 해야하는데 지인이 적극적으로 팔아서 휴온의 살사라진을 먹었고 락토페린도 1일 1회 복용하고 있습니다.
약을 잘 못 먹는데 뒷면에 요일 표시가 되어 있어서 더 잘 기억합니다.
살사라진을 먹었을 때 샐러드 다이어트를 해서 식단을 조절했고, 야식도 참았고, 가끔 폭식도 했다.
역시 다이어트는 배변이 필수라 살사라진을 먹어도 화장실은 잘 갔고 뱃살 뱃살은 줄었다.
건강 보조 식품으로서의 락토페린의 효과는 드라마틱하지 않지만 3개월 이상 정기적으로 복용했을 때 효과가 실제로 나타난다고 합니다.
3개월간 다이어트와 홈트레이닝, 5kg 감량 후 지쳐서 휴식을 취했지만 계속해서 살사라진을 먹었다.
다이어트를 쉬면서 남편과 야식도 먹고 술도 마셨는데 살이 안 쪘다.
가끔 바빠서 한 끼만 먹은 날도 있었는데, 잘 먹어도 빠지지 않던 체중이 다음날부터 1kg이나 빠졌는데 멈춘 체중에 락토페린의 영향이 아닐까 싶었습니다.
살사진도 싸지 않아서 다른 영양제를 끊었는데 몇 달간 유지하던 몸무게가 서서히 늘어나더니 다시 3kg이 쪘다.
그러니 살사라진을 다시 시작하세요! 효과가 바로 나타나지 않고 2개월만에 체중이 멈췄습니다!!!!
뭔가 효과가 있는 것 같기는 한데 식이 조절과 운동의 효과와 환경 변화의 효과가 중간에 섞여 있는 것일 수도 있는데 전혀 효과가 없는 것 같아요.
중간에 멈추지 않고 골고루 먹어서 기분이 좋았을 텐데 아쉽네요.
그래서
이번에 다시 시도하겠습니다
휴온 살사라긴 8주사서 1일 1식과 간단한 가정요법으로 여름준비해야겠어요.
5kg만 더 쪘으면..